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Piloxing

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Le piloxing est un sport qui combine boxe, pilates et danse en interval training afin de puiser dans les graisses au maximum et de sculpter son corps. Il se pratique idéalement pieds nus afin de travailler la proprioception et ainsi améliorer sa posture et son équilibre. Force, équilibre et fun, voilà le slogan de ce nouveau sport enfin en Belgique !

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Lucie Colmant, diplômée en personal training et instructrice piloxing certifiée. Lien Facebook

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